Leitura e Memória

Leitura: ótimo antídoto contra a perda gradativa da memória

O melhor exercício para manter a memória é a leitura. Ao ler, o cérebro faz um rápido e enorme "scanning" de tudo o que existe guardado nele e começa com a letra do abecedário com que se inicia a leitura (a: abelha, alma, avô, etc,; b: barbaridade, burro, beijo, etc.; c: casa, corpo, cabelo, etc.; e assim por diante), e depois com cada letra sucessiva. Ao fazê-lo, põe em funcionamento a memória visual, verbal e até de imagens: lembra fugazmente do aspecto das abelhas, avôs, burros casa, etc. Nenhuma outra atividade cerebral tem essa capacidade nesse grau. Por isso é o maior exemplo de que "a função faz o órgão".
Permita ao cérebro que descanse todo dia, dormindo de preferência nas horas apropriadas e mantenha "vivas" as memórias de trabalho e de curta duração, por meio da conversa, da leitura, filmes, etc. Sem elas, será difícil ter uma boa base para formar memórias de longa duração".

Fonte:
Revista Carta na Escola, página 37.
Abril de 2009 - edição nº 35